最近的你压力超负荷了吗?
作者:luanrencom1 日期:2018-03-22 浏览

在职场工作谁还能逃脱“压力”束缚呢?不存在没有压力的工作,当压力消失的时候,很可能也是你即将被淘汰的时候。所以没有压力不行的,但是当压力过大超过你承载能力的时候,也会让你难受甚至会威胁到你的健康,不知道最近的你压力超负荷了吗?

说说同行业网络编辑每天的工作是忙碌的,但还没有忙到无暇反思工作本身,这个工作内容是千篇一律的——复制+粘贴,亦或剪刀+糨糊,不是忙的你没时间吃午饭,却也不会有轻松一刻,时间带走灵感冻结思维,想想未来,压力迎面扑来。

想想什么是你感到压力超负荷的来源,有没有以下困扰:

1、新入职员的冲击:他们意味着更廉价的用人成本,拥有高学历与新技能,如创新能力,积极性,行动力,对比之下70后失落80后惶恐。

2、工作量超负荷:这点特别容易造成员工压力。职场真没那么多工作狂,大家都想工作与生活兼得,而老板派下来的工作量太大,无疑打破了这道平衡。

3、升职加薪不顺:在调查跳槽原因时,因为不加薪或者发展空间有限而选择另谋东家的占有重要比例,当你青春已过一把年纪养家糊口的时候还在基层徘徊,怎么能没有压力呢!

4、复杂的人际关系:“不打勤不打懒,专打不长眼”没有点眼头儿你能混得开吗?三个女人一台戏,数数你一个部门小组的,可能就超过三个吧,况且职场斗争是不分男女的,没有处理人际关系的天分,就等着“挨打”吧!

那么最近你存在哪一方面的压力呢?有没有感到超负荷,其实遇到这种郁闷的时刻,关键还是要靠自己,如果可以就用知识武装自己,没事的时候多充电,肚子有货心理也有底气,好机会终归会被你撞见。

如果没心情看书学习,就先放松心情,享受生活寻求工作外的乐趣,等到心情变好的时候也更利于走出压力的侵扰,而不要被超负荷的压力压垮。