职场攻略——让“忙”day不太忙
作者:luanrencom1 日期:2018-07-23 浏览


“忙”day为何忙?

    首先,周一是对上一周工作的收尾时间。有调查显示,42%的职场中人不希望在周一被各种工作之外的因素打扰。因为周一需要应付周末的工作堆积,大量的杂乱工作需要在周一的时候做出整理,恨不得把一天变成48小时,让每一分每一秒都发挥到最高效率。其次,周一又是一周的开始,有需要完成的一周的工作设定,需要制定一周的工作计划,也可能会有一些新的安排或工作。所以周一是一个身心的过渡期,是一周当中最为忙碌的一天。

怎样让“忙”day不太忙

    第一,规划好一周的工作任务。很多人为了让周一之后的几天不那么辛苦,会选择在周一那天把工作做一大部分。其实这样的做法是不合理的,我们每天都有需要完成的任务,并不适合在一天做完或者做一大半。效率高是好事,可以避免了拖延之嫌,但是矫枉过正也是不好的。工作又忙又杂乱主要是因为思路不清晰,任务不明确。而做好一周的规划,则有利于帮你理清思路,很快进入到工作状态,这样才是“磨刀不误砍柴工”,工作起来自会有条不紊。

    第二,调节心态,提高工作效率。好的心态在职场上是灰常重要的,心态好了,自然而然就会状态好,状态好了,才会有好的工作效率,工作效率高了,“忙”day也就不那么忙了。这样就会形成一种良性循环,心态越好,越不会忙碌无头绪;而做到不忙碌无头绪,也会使人身心健康舒畅。而较高的工作效率又可以使人较快的完成工作,这样留有余闲,便会有时间检查工作,或者活动一下筋骨,都是可以的。如此这样长期下来,在日常工作中,“忙”day便不再是最辛苦的那一天了。

    第三,劳逸结合,适度放松。长时间工作的状态会使人疲劳,长时间的疲劳不但不利于工作,亦不利于我们的身心健康。之所以会觉得周一会忙、会累,也是因为疲劳的缘故。因此,适时地放松一下,做到劳逸结合才是产生效率的正确做法。为此,我们可以选择在工作之余抽出一点点时间做做运动,或者爬爬楼梯,或者做做简单的体操,这些都是不错的选择。这样一来我们就会觉得“忙”day并没有那么忙了。